在播音主持领域，气息的控制是核心技能之一，直接关系到声音的质量、表达的流畅性和情感的传达。良好的气息控制不仅能提升节目的整体效果，还能增强听众的收听体验。本文将从多个方面深入探讨播音主持中对气息的具体要求及其训练方法。

一、持久的气息控制能力

播音主持工作的一大特点是稿件多样且时长不一，短则几分钟，长则可达一两个小时。因此，播音员需要具备持久的气息控制能力，以确保在长时间的播音过程中声音力度始终如一，不减不衰，从容不迫。这种能力要求播音员在吸气时充分吸气，呼气时则保持稳定的压力，避免声音的前强后弱或声嘶力竭。

二、气息控制的稳定性

日常交流中，人们吸气后第一句话往往气息较足，随后逐渐减弱，这是自然的生理现象。但在播音主持中，这种前强后弱的气息变化会严重影响听众的收听体验，甚至引发厌烦。因此，播音员需要根据节目内容的要求，灵活调节气息压力，做到该强则强、该弱则弱，使声音始终保持稳定的输出。

三、快吸慢呼与及时补气

播音主持的语言表达通常比日常口语更为复杂，句子长、结构复杂且间歇短。为了确保句子的完整性和层次感，播音员需要具备快吸慢呼的能力，即在短时间内迅速吸气，并在呼气时保持较长的持续时间。同时，还需要掌握在句子进行中补气、偷气的技巧，避免因气息不足而破坏句子的完整性。

四、细微的气息调整与自动化

优秀的播音员能在相当幅度内对气息进行细微的调整，且这种调整要达到“自动化”的程度，即随情感的需要自动变化。这要求播音员具备高度熟练的气息控制技巧，能够在不同的语境下灵活调整气息，使声音更加生动、自然。

五、短时间无声吸气

由于播音员在播音过程中需要依靠话筒传声，而话筒的灵敏度高，容易混入吸气杂音，因此播音员需要学会在短时间内无声吸气。这不仅要求吸气速度快、量大，还要确保吸气过程中不产生明显的杂音，以免影响听众的收听效果。

六、气息控制的方法与训练

1. 胸腹联合呼吸法

胸腹联合呼吸法是播音主持中常用的气息控制方法。它结合了胸部呼吸和腹部呼吸的优点，使气息更加均匀、持久。在吸气时，两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收；呼气时，保持两肋的支撑感，腹肌收缩向外送气。这种呼吸方式有助于提升声音的质量和持久性。

2. 具体训练方法

• 软口盖练习法：通过“闭口打哈欠”的方式，强制用鼻吸气、呼气，以增强气息的控制力。
• 压腹数数法：平躺在床上，腹部压上重物，吸足一口气后开始数数。这种方法可以锻炼腹肌和横膈膜的控气力度。
• 气声数数法：吸足一口气后屏息数秒，然后用带有气息的声音从1开始数数。这种练习可以帮助控制气息的输出量。
• 跑步背诗法：在跑步出现轻微气喘时背诵古诗，控制不出现喘息声。这种方法可以提高在运动中控制气息的能力。
• 偷气换气法：在长句较多的文章中快速阅读，并在气息不足时运用“偷气”技巧进行补气。这种练习可以提高在句子进行中补气的技巧。

气息控制是播音主持中不可或缺的技能之一。它关系到声音的质量、表达的流畅性和情感的传达。通过持久的气息控制能力、稳定的输出、快吸慢呼与及时补气的技巧、细微的气息调整与自动化以及有效的训练方法，播音员可以不断提升自己的气息控制能力，从而在播音主持领域取得更好的成绩。同时，这也需要播音员在日常工作中不断实践和体会，将气息控制技巧与实际工作紧密结合，以达到最佳的表达效果。

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