中影人教育播音主持中心
播音主持练声方法很多人都想知道，今天说的也是高效的发声技巧八个步骤，坚持15天，你会发现你的嗓音变得非常好，当然前提是你要坚持，每天用十几分钟练习一下。
开始之前一定要先准备一杯温水，这样有助于声带的舒展，还可以保护嗓子，先做准备活动吧。
必做的热身准备活动：像洗脸一样轻轻的揉搓面部，为的就是让脸部的肌肉放松。
然后闭拢嘴唇、捏住鼻子、稍稍用力吹气。感觉耳膜会鼓，眼睛会张，一共做四组，这是为了舒展我们的发声通道，使其通畅。做完这些后，喝一口温水休息30秒。
准备活动一定是需要的，不要投机取巧忽略掉，接下来按照这个步骤练习，只需要十五天即可看到不一样的自己。(温馨提示：每个步骤完成之后喝口温水，休息30秒，要适当放松声带哦!)
高效的发声技巧八个步骤有哪些?
第一步：甩高音
模仿摩托车发动时的声音——“du”，有真假声的转换，练习一分钟
第二步：动耳朵
让面部肌肉向斜后上方拉起来，然后找那种突然受惊吓的感觉。，其实就是头皮在动，拉动耳朵动。十个一组，做四组。
第三步：共鸣练习
伸出舌头，舌头微卷，舌头两边和上下嘴唇之间有条小沟，然后发“呜···”要感觉到浑身上下有共振。感觉就像手机震动，要用胸声来发，练习一分钟。
第四步：丹田发力
练习丹田气息的控制力，每发一个音，丹田都会动一下，『hei』 对比：发“3”这个音。用气息和不用气息来对比下。 练习曲为
12345“嘿 嘿 嘿”
22345“嘿 嘿 嘿”
次数省略......一直到102345“嘿 嘿 嘿”
第五步：声音竖起来
保持“wu”这个音的感觉来发“mu”这个音。 Wu wu wu mu mu mu wu wu wu mu mu mu 保持丹田发力 速度加快，练习一分钟
第六步：丹田咬字
Hei hei hei(丹田发力)死了都要爱Hei hei hei(丹田发力)死了都要爱
Hei hei hei(丹田发力)死了都要爱
Hei hei hei(丹田发力)死了都要爱 练习读一段歌词。
练习一分钟，这样练习，放开你的声音，用正确的气息感觉却练习咬字，让您的腹部获得一种肌肉的反应，唱歌时就会有正确的气息支持对突破高音很有帮助
第七步：假音
用假音说话，类似于曾志伟说话的声音。 结合歌词朗读出来，可使声音更加有磁性有质感!
第八步：打呼噜练习
分别堵住一边的鼻孔，模仿猪叫的声音 堵住两边的鼻孔模仿猪叫的声音，练习一分钟
这个练习可以帮助我们打开声音通道，更重要的是可以帮我们打开我们的高位置
播音主持培训高效练声法就到此为止了，还是那句都不想听的话，坚持是最重要的，而且十五天就可以看到明显的效果，当然练声是需要长期坚持的，并不是说练习十五天之后就不需要练习了，这个希望大家也明白。
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