中影人教育播音主持中心

播音主持培训发声技巧口部训练是以唇舌力量的练习为主，常做口部操，可以有效地加强唇舌力量，提高唇舌灵活程度，使发出的声音干净明亮集中，便于灵活的进行表达需要。口部训练分为口的开合练习、唇的练习、舌的练习三个部分，接下来中影人艺考播音主持学院为大家讲解具体的该如何练习。

一、口的开合练习

张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。

二、唇的练习

喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发

出P、P、P的音。 

咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行。

撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。

三、舌的练习

刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。

顶舌：闭唇，用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。

伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。

绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。

立舌： 将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。

舌打响：

（1）舌尖与硬腭接触打响。将舌尖顶住硬腭，用力持阻，然后突然弹开，发出类似于“de”的响声。

（2）舌尖与上齿龈接触打响，舌尖顶住上齿龈，阻住气流，再突然放开，爆发出[t]、[t^，]的声音。这一练习，对舌尖成阻无力的入改善舌尖成阻、持阻的力量有益。发不好d、t、n、l的人可以多练。

（3）舌根抬起至软硬腭交界处，用力发ga(嘎)音，体会舌根与软腭交界处不断地连续做“阻气、突然打开、阻气、突然打开”的打响动作。这一练习可以改善舌根的力量及灵活性。

捣舌： 动作就是让舌头反复的往外面冲,练习舌头的灵活性和力量

口部训练是播音主持艺考培训的同学每天练声前必做的基本功，做口部训练时一定要用力做到位，唇舌酸痛后仍然继续坚持最久的时间，一项做好再做下一项。

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